Milchshake
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
21,3 ml
Übliche Portion
300 ml
Eine normale Portion sind 300 ml, die sichere 21,3 ml: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Etiketten-Leser
Die Liste der Verpackung, Zutat für Zutat und mit Quelle.
Manches erkenne ich nicht. Nicht erkannt heißt nicht sicher.
Nicht erkannt heißt nicht sicher: Es kann etwas sein, das die App noch nicht kennt.
Es sagt nicht, ob es passt: Es sagt, was drin ist und warum. Die Entscheidung ist deine.
Im Laden musst du nichts einfügen: Kamera drauf, die App liest die Packung.
Packung scannenNur Wörter: Die App wiegt außerdem die Portion und was du verträgst.
Aus amtlichen Nährwerttabellen berechnet · Laut Ciqual (Francia)
Eigene Daten aus öffentlichen wissenschaftlichen Quellen, konservative Kriterien
Ähnliche Lebensmittel, die du essen kannst
Sie erfüllen auf dem Teller eine ähnliche Aufgabe und werden besser vertragen.
Getränke mit hohem FODMAP-Gehalt
Apfelnektar
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Apfelsaft
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Apfelwein (Cidre)
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Birnennektar
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Cappuccino-Pulver
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Eistee (Flasche)
FODMAP-reichSichere Portion: 13 ml
Ist Milchshake FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Milchshake ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (21,3 ml) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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