Frappè al latte
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
21,3 ml
Porzione abituale
300 ml
Una porzione normale è 300 ml e quella sicura 21,3 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Ciqual (Francia)
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
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Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Bevande con FODMAP alto
Acqua di cocco
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 100 ml
Bevanda ai fermenti lattici
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bevanda di soia da fagiolo intero
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bevanda in polvere (preparata)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Cacao solubile in polvere
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Caffè di cicoria
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Frappè al latte è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Frappè al latte è ricco di FODMAP. La porzione sicura (21,3 ml) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
Fodmind
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