Acqua di cocco
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
100 ml
Porzione abituale
250 ml
Una porzione normale è 250 ml e quella sicura 100 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Acqua di cocco è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Acqua di cocco è ricco di FODMAP. La porzione sicura (100 ml) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
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