Kaki
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
60 g
Übliche Portion
150 g
Eine normale Portion sind 150 g, die sichere 60 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
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Ist Kaki FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Kaki ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (60 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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