Tomate em conserva
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
100 g
Dose habitual
80 g
Uma porção normal são 80 g e a segura 100 g: é essa diferença que decide se cai bem.
FODMAP em quantidade relevante
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Vegetais com FODMAP baixo
Abóbora-espaguete
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Acelga
Pobre em FODMAPDose segura: 75 g
Agrião
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Alface
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Alface iceberg
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Alface romana
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Tomate em conserva é pobre em FODMAP?
Sim. Numa dose de 100 g, Tomate em conserva é pobre em FODMAP. Tem em conta que os FODMAP acumulam-se ao longo do dia: se o combinares com outros alimentos com o mesmo FODMAP, a tolerância pode mudar.
Fodmind
Digitaliza um produto, fotografa uma etiqueta ou pesquisa entre 1 843 alimentos e fica a saber na hora se é pobre em FODMAP. Guia por fases, diário e receitas. Grátis em iOS e Android.