Pain au chocolat
Rico em FODMAPA dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.
Dose segura
0 g
Dose habitual
70 g
Uma porção normal são 70 g e a segura 0 g: é essa diferença que decide se cai bem.
FODMAP em quantidade relevante
FrutanosLactose
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Semelhantes que podes comer
Desempenham um papel parecido no prato, com melhor tolerância.
Cereais e tubérculos com FODMAP alto
Pain au chocolat é pobre em FODMAP?
Na dose habitual, não: Pain au chocolat é rico em FODMAP. A dose segura (0 g) é muito menor do que uma dose normal; se o comeres, ajusta a quantidade e observa a tua tolerância.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
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