Colorau
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
3,7 g
Dose habitual
2 g
Uma porção normal são 2 g e a segura 3,7 g: é essa diferença que decide se cai bem.
FODMAP em quantidade relevante
Leitor de rótulos
A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.
Há coisas que não reconheço. Não reconhecido não significa seguro.
Não reconhecido não significa seguro: pode ser algo que a app ainda não conhece.
Não diz se é adequado: diz o que leva e porquê. A decisão é tua.
Na loja não é preciso colar nada: aponta a câmara e a app lê a embalagem.
Ler a embalagemSó palavras: a app pesa também a porção e o que toleras.
A quantidade: Calculado a partir de tabelas oficiais · Segundo Ciqual (Francia)
Os FODMAP: Ninguém publicou uma medição deste alimento
Dados próprios de fontes científicas públicas, critério conservador
Ervas e especiarias com FODMAP baixo
Açafrão
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Alcaravia
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Alecrim
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Anis
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Anis-estrelado
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Bagas de zimbro
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Colorau é pobre em FODMAP?
Sim. Numa dose de 3,7 g, Colorau é pobre em FODMAP. Tem em conta que os FODMAP acumulam-se ao longo do dia: se o combinares com outros alimentos com o mesmo FODMAP, a tolerância pode mudar.
Fodmind
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