Popcorn
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
120 g
Porzione abituale
30 g
Una porzione normale è 30 g e quella sicura 120 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
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Snack con FODMAP basso
Caramelle gommose
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Caramelle mou
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Chips di platano
Povero di FODMAPPorzione sicura: 40 g
Cotiche di maiale
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cracker di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: 40 g
Cracker senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 40 g
Popcorn è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 120 g, Popcorn è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
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