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Nachos di mais

Povero di FODMAP

Puoi mangiare una porzione normale senza problemi.

Porzione sicura

50 g

Porzione abituale

30 g

Una porzione normale è 30 g e quella sicura 50 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

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La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.

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Fonti scientifiche

Snack con FODMAP basso

16 alimenti ›

Nachos di mais è povero di FODMAP?

Sì. In una porzione di 50 g, Nachos di mais è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Nachos di mais Via libera. E il resto?
BASSO Nachos di mais
ALTO Anelli di cipolla
MEDIO Pretzel (salatini)
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BASSO
ALTO
MEDIO
Nachos di mais Via libera. E il resto?
fino a 50 g · Nachos di mais
da evitare · Anelli di cipolla
fino a 23 g · Pretzel (salatini)
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Nachos di mais Via libera. E il resto? BASSO fino a 50 g
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Nachos di mais Via libera. E il resto?
BASSO fino a 50 g · Nachos di mais
ALTO da evitare · Anelli di cipolla
MEDIO fino a 23 g · Pretzel (salatini)
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Nachos di mais Via libera. E il resto? BASSO · fino a 50 g ✓
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