Melone cantalupo
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
15 g
Porzione abituale
150 g
Una porzione normale è 150 g e quella sicura 15 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Frutta con FODMAP alto
Albicocca
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 10 g
Albicocca sciroppata
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Albicocche secche
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 1,6 g
Anguria
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 9,4 g
Avocado
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 30 g
Banana (matura)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 35 g
Melone cantalupo è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Melone cantalupo è ricco di FODMAP. La porzione sicura (15 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.