Alfajor (biscotto al dulce de leche)
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
0 g
Porzione abituale
50 g
Una porzione normale è 50 g e quella sicura 0 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Alfajor (biscotto al dulce de leche) è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Alfajor (biscotto al dulce de leche) è ricco di FODMAP. La porzione sicura (0 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
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