Alfajor de dulce de leche
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
0 g
Ración habitual
50 g
Una ración normal son 50 g y la segura 0 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Snacks con FODMAP alto
Almendras garrapiñadas
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Aros de cebolla
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Barquillo relleno
Alto en FODMAPRación segura: 4,3 g
Barrita de cereales sin gluten
Alto en FODMAPRación segura: 5,6 g
Barrita de chocolate con galleta
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Barrita de coco con chocolate
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
¿Alfajor de dulce de leche es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Alfajor de dulce de leche es alto en FODMAP. La ración segura (0 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Fodmind
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