Milchreis
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
0 g
Übliche Portion
150 g
Eine normale Portion sind 150 g, die sichere 0 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
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Tocino de cielo (Eigelbflan)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Yemas (kandierte Eigelbe)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Baiser
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Zartbitterschokolade
FODMAP-armSichere Portion: 30 g
Quittenpaste (Dulce de Membrillo)
FODMAP-armSichere Portion: 30 g
Milchprodukte mit hohem FODMAP-Gehalt
Ayran
FODMAP-reichSichere Portion: 34,4 ml
Braunkäse (Brunost)
FODMAP-reichSichere Portion: 2,1 g
Burrata
FODMAP-reichSichere Portion: 40 g
Buttermilch
FODMAP-reichSichere Portion: 27,2 ml
Clafoutis
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Crème brûlée
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Ist Milchreis FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Milchreis ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (0 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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