Burrata
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
40 g
Übliche Portion
100 g
Eine normale Portion sind 100 g, die sichere 40 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
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FODMAP-reichSichere Portion: 34,4 ml
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FODMAP-reichSichere Portion: 27,2 ml
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FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Crème brûlée
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Dulce de Leche (Milchkaramell)
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ist Burrata FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Burrata ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (40 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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