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Gérmen de trigo

Rico em FODMAP

A dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.

Dose segura

Dose segura não estabelecida

Dose habitual

15 g

FODMAP em quantidade relevante

Frutanos

O que são os FODMAPs?

Leitor de rótulos

A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.

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Gérmen de trigo é pobre em FODMAP?

Não há dados suficientes para fixar uma dose segura para Gérmen de trigo. Vai com cautela e consulta a etiqueta do produto concreto.

Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.

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Gérmen de trigo Porque te faz mal?
ALTO Gérmen de trigo
BAIXO Quinoa
BAIXO Milho-painço
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ALTO
BAIXO
BAIXO
Gérmen de trigo Porque te faz mal?
porção não testada · Gérmen de trigo
até 290,4 g · Quinoa
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Gérmen de trigo Porque te faz mal? ALTO porção não testada
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Gérmen de trigo Porque te faz mal?
ALTO porção não testada · Gérmen de trigo
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FODMAPFrutanos, GOS, Lactose, Frutose, Sorbitol, Manitol.
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Gérmen de trigo Porque te faz mal? Alternativa: Quinoa ✓
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