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Crepe de cogumelos com bechamel

Rico em FODMAP

A dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.

Dose segura

Dose segura não estabelecida

Dose habitual

200 g

FODMAP em quantidade relevante

Lactose

O que são os FODMAPs?

Leitor de rótulos

A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.

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Fontes científicas

Cereais e tubérculos com FODMAP alto

235 alimentos ›

Crepe de cogumelos com bechamel é pobre em FODMAP?

Não há dados suficientes para fixar uma dose segura para Crepe de cogumelos com bechamel. Vai com cautela e consulta a etiqueta do produto concreto.

Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.

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Crepe de cogumelos… Porque te faz mal?
ALTO Crepe de cogumelos com bechamel
BAIXO Massa de quinoa
BAIXO Croissant sem glúten
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ALTO
BAIXO
BAIXO
Crepe de cogumelos… Porque te faz mal?
porção não testada · Crepe de cogumelos com bechamel
até 211,4 g · Massa de quinoa
até 96,8 g · Croissant sem glúten
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Crepe de cogumelos… Porque te faz mal? ALTO porção não testada
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Crepe de cogumelos… Porque te faz mal?
ALTO porção não testada · Crepe de cogumelos com bechamel
BAIXO até 211,4 g · Massa de quinoa
BAIXO até 96,8 g · Croissant sem glúten
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FODMAPFrutanos, GOS, Lactose, Frutose, Sorbitol, Manitol.
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Crepe de cogumelos… Porque te faz mal? Alternativa: Massa de quinoa ✓
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