Creme de castanha
Rico em FODMAPA dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.
Dose segura
Dose segura não estabelecida
Dose habitual
30 g
FODMAP em quantidade relevante
Frutanos
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Semelhantes que podes comer
Desempenham um papel parecido no prato, com melhor tolerância.
Adoçantes com FODMAP alto
Açúcar de coco
Rico em FODMAPDose segura: 4 g
Adoçante de estévia
Rico em FODMAPDose segura: 0,2 g
Aspartame em pastilhas
Rico em FODMAPDose segura: 0,2 g
Bavarois de frutas
Rico em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Canelé
Rico em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Chocolate branco
Rico em FODMAPDose segura: 10 g
Creme de castanha é pobre em FODMAP?
Não há dados suficientes para fixar uma dose segura para Creme de castanha. Vai com cautela e consulta a etiqueta do produto concreto.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
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