Cacau puro em pó
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
12 g
Dose habitual
10 g
Uma porção normal são 10 g e a segura 12 g: é essa diferença que decide se cai bem.
A quantidade: Ninguém publicou uma medição deste alimento
Os FODMAP: Calculado a partir de tabelas oficiais · Segundo Ciqual (Francia)
Dados próprios de fontes científicas públicas, critério conservador
Adoçantes com FODMAP baixo
Acessulfame K (E950)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar baunilhado
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar de mesa (sacarose)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar em pó
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar mascavado
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Aspartame
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cacau puro em pó é pobre em FODMAP?
Sim. Numa dose de 12 g, Cacau puro em pó é pobre em FODMAP. Tem em conta que os FODMAP acumulam-se ao longo do dia: se o combinares com outros alimentos com o mesmo FODMAP, a tolerância pode mudar.
Fodmind
Digitaliza um produto, fotografa uma etiqueta ou pesquisa entre 1 843 alimentos e fica a saber na hora se é pobre em FODMAP. Guia por fases, diário e receitas. Grátis em iOS e Android.