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Torta di cipolle tedesca

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

0 g

Porzione abituale

150 g

Una porzione normale è 150 g e quella sicura 0 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

FruttaniLattosio

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

Cereali e tuberi con FODMAP alto

235 alimenti ›

Torta di cipolle tedesca è povero di FODMAP?

Nella porzione abituale, no: Torta di cipolle tedesca è ricco di FODMAP. La porzione sicura (0 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Torta di cipolle tedesca Perché ti fa male?
ALTO Torta di cipolle tedesca
BASSO Fiocchi d'avena
BASSO Pasta sfoglia
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ALTO
BASSO
BASSO
Torta di cipolle tedesca Perché ti fa male?
da evitare · Torta di cipolle tedesca
fino a 47,6 g · Fiocchi d'avena
fino a 136,4 g · Pasta sfoglia
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Torta di cipolle tedesca Perché ti fa male? ALTO da evitare
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Torta di cipolle tedesca Perché ti fa male?
ALTO da evitare · Torta di cipolle tedesca
BASSO fino a 47,6 g · Fiocchi d'avena
BASSO fino a 136,4 g · Pasta sfoglia
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Torta di cipolle tedesca Perché ti fa male? Alternativa: Fiocchi d'avena ✓
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