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Succo di ananas

Moderato

La porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.

Porzione sicura

100 ml

Porzione abituale

200 ml

Una porzione normale è 200 ml e quella sicura 100 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

FruttaniFruttosio in eccesso

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Fonti scientifiche

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Bevande con FODMAP moderato

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Succo di ananas è povero di FODMAP?

Con riserve. Succo di ananas è moderato: la sua porzione sicura (100 ml) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Succo di ananas Sì, ma quanto?
MEDIO Succo di ananas
BASSO Succo di mirtillo rosso
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MEDIO
BASSO
BASSO
Succo di ananas Sì, ma quanto?
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fino a 250 ml · Succo di mirtillo rosso
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Succo di ananas Sì, ma quanto? MEDIO fino a 100 ml
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Succo di ananas Sì, ma quanto?
MEDIO fino a 100 ml · Succo di ananas
BASSO fino a 250 ml · Succo di mirtillo rosso
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Succo di ananas Sì, ma quanto? Alternativa: Succo di mirtillo rosso ✓
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