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Riso con piselli del tropico

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

0 g

Porzione abituale

300 g

Una porzione normale è 300 g e quella sicura 0 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

FruttaniGOS (galatto-oligosaccaridi)

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

Cereali e tuberi con FODMAP alto

235 alimenti ›

Riso con piselli del tropico è povero di FODMAP?

Nella porzione abituale, no: Riso con piselli del tropico è ricco di FODMAP. La porzione sicura (0 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Riso con piselli… Perché ti fa male?
ALTO Riso con piselli del tropico
BASSO Miglio
BASSO Riso arborio
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ALTO
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Riso con piselli… Perché ti fa male?
da evitare · Riso con piselli del tropico
fino a 200 g · Miglio
fino a 1265,8 g · Riso arborio
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Riso con piselli… Perché ti fa male? ALTO da evitare
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Riso con piselli… Perché ti fa male?
ALTO da evitare · Riso con piselli del tropico
BASSO fino a 200 g · Miglio
BASSO fino a 1265,8 g · Riso arborio
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Riso con piselli… Perché ti fa male? Alternativa: Miglio ✓
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