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Laksa

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

0 ml

Porzione abituale

350 ml

Una porzione normale è 350 ml e quella sicura 0 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

Fruttani

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

Cereali e tuberi con FODMAP alto

235 alimenti ›

Laksa è povero di FODMAP?

Nella porzione abituale, no: Laksa è ricco di FODMAP. La porzione sicura (0 ml) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Laksa Perché ti fa male?
ALTO Laksa
BASSO Fiocchi d'avena
BASSO Riso arborio
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ALTO
BASSO
BASSO
Laksa Perché ti fa male?
da evitare · Laksa
fino a 47,6 g · Fiocchi d'avena
fino a 1265,8 g · Riso arborio
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Laksa Perché ti fa male? ALTO da evitare
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Laksa Perché ti fa male?
ALTO da evitare · Laksa
BASSO fino a 47,6 g · Fiocchi d'avena
BASSO fino a 1265,8 g · Riso arborio
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Laksa Perché ti fa male? Alternativa: Fiocchi d'avena ✓
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