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Édulcorants à FODMAP modéré

Les 2 édulcorants classés modérés, avec la portion sûre en grammes de chacun.

Aliments pauvres en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide

Pâte à tartiner choco-noisette

Portion sûre: 15 g

Praliné noisette

Portion sûre: 15 g

Voir la catégorie: Édulcorants

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Pâte à tartiner… Oui, mais combien ?

MOYEN Pâte à tartiner choco-noisette

FAIBLE Chocolat noir

FAIBLE Cacao pur en poudre

MOYEN

FAIBLE

FAIBLE

Pâte à tartiner… Oui, mais combien ?

jusqu’à 15 g · Pâte à tartiner choco-noisette

jusqu’à 30 g · Chocolat noir

jusqu’à 12 g · Cacao pur en poudre

Pâte à tartiner… Oui, mais combien ? MOYEN jusqu’à 15 g

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Pâte à tartiner… Oui, mais combien ?

MOYEN jusqu’à 15 g · Pâte à tartiner choco-noisette

FAIBLE jusqu’à 30 g · Chocolat noir

FAIBLE jusqu’à 12 g · Cacao pur en poudre

FODMAPFructanes, GOS, Lactose, Fructose, Sorbitol, Mannitol.

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Pâte à tartiner… Oui, mais combien ? Alternative : Chocolat noir ✓