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Judías azuki

Alto en FODMAP

La ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.

Ración segura

Ración baja no establecida

Ración habitual

75 g

FODMAPs en cantidad relevante

GOS (galacto-oligosacáridos)

¿Qué son los FODMAPs?

Lector de etiquetas

La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.

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Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.

La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.

Fuentes científicas

Parecidos que sí puedes

Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.

Legumbres con FODMAP alto

78 alimentos ›

¿Judías azuki es bajo en FODMAP?

No hay datos suficientes para fijar una ración segura de Judías azuki. Trátalo con cautela y consulta la etiqueta del producto concreto.

Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Judías azuki frente a días sin. Probar con mi diario

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Judías azuki ¿Por qué te sienta mal?
ALTO Judías azuki
BAJO Edamame
BAJO Tofu firme
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ALTO
BAJO
BAJO
Judías azuki ¿Por qué te sienta mal?
sin ración probada · Judías azuki
hasta 90 g · Edamame
hasta 170 g · Tofu firme
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Judías azuki ¿Por qué te sienta mal? ALTO sin ración probada
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✓
Judías azuki ¿Por qué te sienta mal?
ALTO sin ración probada · Judías azuki
BAJO hasta 90 g · Edamame
BAJO hasta 170 g · Tofu firme
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FODMAPFructanos, GOS, Lactosa, Fructosa, Sorbitol, Manitol.
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Judías azuki ¿Por qué te sienta mal? Alternativa: Edamame ✓
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