Gin-tonic
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
200 ml
Ración habitual
250 ml
Una ración normal son 250 ml y la segura 200 ml: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
Lector de etiquetas
La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.
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Hay cosas que no reconozco. No reconocido no significa seguro.
No reconocido no significa seguro: puede ser algo que la app aún no conoce.
No dice si es apto: dice qué lleva y por qué. La decisión es tuya.
En la tienda no hace falta pegar nada: apunta con la cámara y la app lee el paquete.
Escanear el paqueteSolo palabras: la app además pesa la ración y lo que tú toleras.
Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.
La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Vino tinto
Bajo en FODMAPRación segura: 150 ml
Vino blanco seco
Bajo en FODMAPRación segura: 150 ml
Vino espumoso (cava, prosecco)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cerveza
Bajo en FODMAPRación segura: 330 ml
Ginebra
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Vodka
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Bebidas con FODMAP moderado
¿Gin-tonic es bajo en FODMAP?
Con matices. Gin-tonic es moderado: su ración segura (200 ml) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Gin-tonic frente a días sin. Probar con mi diario
Fodmind
Escanea un producto, fotografía una etiqueta o busca entre 1.843 alimentos y sabrás al instante si es bajo en FODMAP. Guía por fases, diario y recetas. Gratis en iOS y Android.
1.843 alimentos, cada uno con su procedencia: medido, calculado o estimado. Sin cuenta. Gratis en iOS y Android.
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