Cubata de ron con cola
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
250 ml
Ración habitual
330 ml
Una ración normal son 330 ml y la segura 250 ml: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Vino tinto
Bajo en FODMAPRación segura: 150 ml
Vino blanco seco
Bajo en FODMAPRación segura: 150 ml
Vino espumoso (cava, prosecco)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cerveza
Bajo en FODMAPRación segura: 330 ml
Ginebra
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Vodka
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Bebidas con FODMAP moderado
¿Cubata de ron con cola es bajo en FODMAP?
Con matices. Cubata de ron con cola es moderado: su ración segura (250 ml) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Fodmind
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