Gin tonic
ModéréLa portion sûre est plus petite que l’habituelle : ajustez la quantité.
Portion sûre
200 ml
Portion habituelle
250 ml
Une portion normale, c’est 250 ml, et la portion sûre 200 ml : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
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Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Vin rouge
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 150 ml
Vin blanc sec
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 150 ml
Vin mousseux
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Bière
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 330 ml
Gin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Vodka
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Boissons à FODMAP modéré
Est-ce que Gin tonic est pauvre en FODMAP ?
Avec des nuances. Gin tonic est modéré : sa portion sûre (200 ml) est plus petite que la portion habituelle. Ajustez la quantité sans la dépasser.
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