Cereales de salvado de trigo
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
6 g
Ración habitual
40 g
Una ración normal son 40 g y la segura 6 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Calculado a partir de tablas oficiales · Según Frida (Dinamarca), Liljebo 2020, Matias 2024
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Cereales y tubérculos con FODMAP alto
¿Cereales de salvado de trigo es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Cereales de salvado de trigo es alto en FODMAP. La ración segura (6 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Fodmind
Escanea un producto, fotografía una etiqueta o busca entre 1.843 alimentos y sabrás al instante si es bajo en FODMAP. Guía por fases, diario y recetas. Gratis en iOS y Android.