Alubias pardas
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
Ración baja no establecida
Ración habitual
150 g
FODMAPs en cantidad relevante
GOS (galacto-oligosacáridos)
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Legumbres con FODMAP alto
Acarajé
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Adas polo
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Alubias blancas
Alto en FODMAPRación segura: 17,6 g
Alubias con almejas
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Alubias de Tolosa
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Alubias en salsa de tomate
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
¿Alubias pardas es bajo en FODMAP?
No hay datos suficientes para fijar una ración segura de Alubias pardas. Trátalo con cautela y consulta la etiqueta del producto concreto.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
Fodmind
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