Ramen-Nudeln (Weizen)
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
0 g
Übliche Portion
180 g
Eine normale Portion sind 180 g, die sichere 0 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
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Glutenfreie Nudeln
FODMAP-armSichere Portion: 176,5 g
Reisnudeln
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Quinoa-Nudeln
FODMAP-armSichere Portion: 211,4 g
Konjak-Nudeln
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Weizennudeln (gekocht)
ModeratSichere Portion: 88,2 g
Getreide und Knollen mit hohem FODMAP-Gehalt
Açorda
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Amarant
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Apfelcrumble
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Apfelkuchen
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Arancini
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Arme Ritter
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ist Ramen-Nudeln (Weizen) FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Ramen-Nudeln (Weizen) ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (0 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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