Maisena (amido de milho)
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
Sem limite prático
Dose habitual
15 g
Leitor de rótulos
A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.
Há coisas que não reconheço. Não reconhecido não significa seguro.
Não reconhecido não significa seguro: pode ser algo que a app ainda não conhece.
Não diz se é adequado: diz o que leva e porquê. A decisão é tua.
Na loja não é preciso colar nada: aponta a câmara e a app lê a embalagem.
Ler a embalagemSó palavras: a app pesa também a porção e o que toleras.
Não é preciso medi-lo: este alimento não leva os açúcares de onde vêm os FODMAP
Dados próprios de fontes científicas públicas, critério conservador
Cereais e tubérculos com FODMAP baixo
Arroz arborio
Pobre em FODMAPDose segura: 1265,8 g
Arroz basmati
Pobre em FODMAPDose segura: 1485,1 g
Arroz branco
Pobre em FODMAPDose segura: 1265,8 g
Arroz integral
Pobre em FODMAPDose segura: 164,8 g
Arroz jasmim
Pobre em FODMAPDose segura: 1265,8 g
Aveia (flocos)
Pobre em FODMAPDose segura: 47,6 g
Maisena (amido de milho) é pobre em FODMAP?
Sim. Maisena (amido de milho) não tem um limite prático conhecido: é considerado pobre em FODMAP nas quantidades habitualmente consumidas.
Fodmind
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