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Cereais recheados de chocolate

Rico em FODMAP

A dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.

Dose segura

Dose segura não estabelecida

Dose habitual

50 g

FODMAP em quantidade relevante

Lactose

O que são os FODMAPs?

Leitor de rótulos

A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.

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Fontes científicas

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Cereais recheados de chocolate é pobre em FODMAP?

Não há dados suficientes para fixar uma dose segura para Cereais recheados de chocolate. Vai com cautela e consulta a etiqueta do produto concreto.

Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.

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Cereais recheados… Porque te faz mal?
ALTO Cereais recheados de chocolate
BAIXO Aveia (flocos)
BAIXO Bolachas de arroz
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ALTO
BAIXO
BAIXO
Cereais recheados… Porque te faz mal?
porção não testada · Cereais recheados de chocolate
até 47,6 g · Aveia (flocos)
até 23,3 g · Bolachas de arroz
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Cereais recheados… Porque te faz mal? ALTO porção não testada
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Cereais recheados… Porque te faz mal?
ALTO porção não testada · Cereais recheados de chocolate
BAIXO até 47,6 g · Aveia (flocos)
BAIXO até 23,3 g · Bolachas de arroz
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FODMAPFrutanos, GOS, Lactose, Frutose, Sorbitol, Manitol.
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Cereais recheados… Porque te faz mal? Alternativa: Aveia (flocos) ✓
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