Olive
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
60 g
Porzione abituale
30 g
Una porzione normale è 30 g e quella sicura 60 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
Verdure con FODMAP basso
Alga hijiki (secca)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Alga nori
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Alga wakame (secca)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bietola
Povero di FODMAPPorzione sicura: 75 g
Borragine
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Broccoli (cimette)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 75 g
Olive è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 60 g, Olive è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.