Latte evaporato
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
10,6 ml
Porzione abituale
30 ml
Una porzione normale è 30 ml e quella sicura 10,6 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
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Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Ciqual (Francia)
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
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Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
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Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Latte evaporato è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Latte evaporato è ricco di FODMAP. La porzione sicura (10,6 ml) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
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