Gelato (latte)
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
16,4 g
Porzione abituale
100 g
Una porzione normale è 100 g e quella sicura 16,4 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: 34,4 ml
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: 40 g
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
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Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Gelato (latte) è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Gelato (latte) è ricco di FODMAP. La porzione sicura (16,4 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
Fodmind
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