Crema spalmabile alle nocciole
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
15 g
Porzione abituale
20 g
Una porzione normale è 20 g e quella sicura 15 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
LattosioGOS (galatto-oligosaccaridi)
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Dolcificanti con FODMAP moderato
Crema spalmabile alle nocciole è povero di FODMAP?
Con riserve. Crema spalmabile alle nocciole è moderato: la sua porzione sicura (15 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
Fodmind
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