Marmellata di fragole
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
30 g
Porzione abituale
20 g
Una porzione normale è 20 g e quella sicura 30 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.
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Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
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Dolcificanti con FODMAP basso
Acesulfame K (E950)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Aspartame
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cacao amaro in polvere
Povero di FODMAPPorzione sicura: 12 g
Caramelle dure (con zucchero)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Ciclammato (E952)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cioccolato fondente
Povero di FODMAPPorzione sicura: 30 g
Marmellata di fragole è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 30 g, Marmellata di fragole è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
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