Prunes au sirop
Riche en FODMAPLa portion habituelle dépasse la portion sûre. Regardez ce qui passe : ce n’est pas une interdiction.
Portion sûre
Portion sûre non établie
Portion habituelle
100 g
FODMAP en quantité significative
Lecteur d’étiquettes
La liste de l’emballage, ingrédient par ingrédient et avec sa source.
Il y a des choses que je ne reconnais pas. Non reconnu ne veut pas dire sûr.
Non reconnu ne veut pas dire sûr : ce peut être quelque chose que l’app ne connaît pas encore.
Ça ne dit pas s’il convient : ça dit ce qu’il contient et pourquoi. La décision est la tienne.
En magasin, rien à coller : visez avec l’appareil photo et l’app lit le paquet.
Scanner le paquetDes mots seulement : l’app pèse aussi la portion et ce que vous tolérez.
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Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Fruits à FODMAP élevé
Abricot
Riche en FODMAPPortion sûre: 10 g
Abricot au sirop
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Abricots secs
Riche en FODMAPPortion sûre: 1,6 g
Avocat
Riche en FODMAPPortion sûre: 30 g
Banane (mûre)
Riche en FODMAPPortion sûre: 35 g
Canneberges séchées
Riche en FODMAPPortion sûre: 13 g
Est-ce que Prunes au sirop est pauvre en FODMAP ?
Il n’y a pas assez de données pour établir une portion sûre pour Prunes au sirop. Prudence, et vérifiez l’étiquette du produit concerné.
Fodmind
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