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Semillas de chía

Bajo en FODMAP

Puedes comer una ración normal sin problema.

Ración segura

24 g

Ración habitual

15 g

Una ración normal son 15 g y la segura 24 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.

Lector de etiquetas

La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.

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Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.

La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.

Fuentes científicas

Frutos secos y semillas con FODMAP bajo

13 alimentos ›

¿Semillas de chía es bajo en FODMAP?

Sí. En una ración de 24 g, Semillas de chía es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.

Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Semillas de chía frente a días sin. Probar con mi diario

Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.

Fodmind

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Semillas de chía Luz verde. ¿Y el resto?
BAJO Semillas de chía
ALTO Anacardos
ALTO Pipas de girasol
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BAJO
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Semillas de chía Luz verde. ¿Y el resto?
hasta 24 g · Semillas de chía
evitar · Anacardos
hasta 6 g · Pipas de girasol
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Semillas de chía Luz verde. ¿Y el resto? BAJO hasta 24 g
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Semillas de chía Luz verde. ¿Y el resto?
BAJO hasta 24 g · Semillas de chía
ALTO evitar · Anacardos
ALTO hasta 6 g · Pipas de girasol
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FODMAPFructanos, GOS, Lactosa, Fructosa, Sorbitol, Manitol.
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Semillas de chía Luz verde. ¿Y el resto? BAJO · hasta 24 g ✓
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