Cacahuetes
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
28 g
Ración habitual
30 g
Una ración normal son 30 g y la segura 28 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
Lector de etiquetas
La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.
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Hay cosas que no reconozco. No reconocido no significa seguro.
No reconocido no significa seguro: puede ser algo que la app aún no conoce.
No dice si es apto: dice qué lleva y por qué. La decisión es tuya.
En la tienda no hace falta pegar nada: apunta con la cámara y la app lee el paquete.
Escanear el paqueteSolo palabras: la app además pesa la ración y lo que tú toleras.
Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.
La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.
Frutos secos y semillas con FODMAP bajo
Crema de almendra
Bajo en FODMAPRación segura: 20 g
Crema de cacahuete
Bajo en FODMAPRación segura: 50 g
Lino molido
Bajo en FODMAPRación segura: 15 g
Nueces
Bajo en FODMAPRación segura: 30 g
Nueces de Brasil
Bajo en FODMAPRación segura: 40 g
Nueces de macadamia
Bajo en FODMAPRación segura: 40 g
¿Cacahuetes es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 28 g, Cacahuetes es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Cacahuetes frente a días sin. Probar con mi diario
Fodmind
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