Praliné de avellana
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
15 g
Ración habitual
20 g
Una ración normal son 20 g y la segura 15 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Lector de etiquetas
La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.
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Hay cosas que no reconozco. No reconocido no significa seguro.
No reconocido no significa seguro: puede ser algo que la app aún no conoce.
No dice si es apto: dice qué lleva y por qué. La decisión es tuya.
En la tienda no hace falta pegar nada: apunta con la cámara y la app lee el paquete.
Escanear el paqueteSolo palabras: la app además pesa la ración y lo que tú toleras.
Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.
La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Edulcorantes con FODMAP moderado
¿Praliné de avellana es bajo en FODMAP?
Con matices. Praliné de avellana es moderado: su ración segura (15 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Praliné de avellana frente a días sin. Probar con mi diario
Fodmind
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