Crackers sin gluten
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
40 g
Ración habitual
30 g
Una ración normal son 30 g y la segura 40 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Lector de etiquetas
La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.
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Hay cosas que no reconozco. No reconocido no significa seguro.
No reconocido no significa seguro: puede ser algo que la app aún no conoce.
No dice si es apto: dice qué lleva y por qué. La decisión es tuya.
En la tienda no hace falta pegar nada: apunta con la cámara y la app lee el paquete.
Escanear el paqueteSolo palabras: la app además pesa la ración y lo que tú toleras.
Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.
La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.
Snacks con FODMAP bajo
Caramelos de leche (toffee)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Chicle azucarado
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Chips de plátano macho
Bajo en FODMAPRación segura: 40 g
Cortezas de cerdo
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Crackers de arroz
Bajo en FODMAPRación segura: 40 g
Delicias turcas (lokum)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
¿Crackers sin gluten es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 40 g, Crackers sin gluten es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Crackers sin gluten frente a días sin. Probar con mi diario
Fodmind
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