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Rahmspinat

FODMAP-reich

Die übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.

Sichere Portion

Sichere Portion nicht ermittelt

Übliche Portion

200 g

FODMAPs in relevanter Menge

Laktose

Was sind FODMAPs?

Etiketten-Leser

Die Liste der Verpackung, Zutat für Zutat und mit Quelle.

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Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht

Wissenschaftliche Quellen

Gemüse mit hohem FODMAP-Gehalt

151 Lebensmittel ›

Ist Rahmspinat FODMAP-arm?

Es gibt nicht genug Daten, um eine sichere Portion für Rahmspinat festzulegen. Sei vorsichtig und prüfe das Etikett des konkreten Produkts.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.

Rahmspinat Warum Bauchweh?
HOCH Rahmspinat
NIEDRIG Chayote
NIEDRIG Ofenkartoffel
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HOCH
NIEDRIG
NIEDRIG
Rahmspinat Warum Bauchweh?
keine getestete Menge · Rahmspinat
bis 75 g · Chayote
ohne Limit · Ofenkartoffel
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Rahmspinat Warum Bauchweh? HOCH keine getestete Menge
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✓
Rahmspinat Warum Bauchweh?
HOCH keine getestete Menge · Rahmspinat
NIEDRIG bis 75 g · Chayote
NIEDRIG ohne Limit · Ofenkartoffel
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Rahmspinat Warum Bauchweh? Alternative: Chayote ✓
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