Pain perdu
Riche en FODMAPLa portion habituelle dépasse la portion sûre. Regardez ce qui passe : ce n’est pas une interdiction.
Portion sûre
0 g
Portion habituelle
80 g
Une portion normale, c’est 80 g, et la portion sûre 0 g : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
FODMAP en quantité significative
Personne n’a publié de mesure de cet aliment
Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Céréales et tubercules à FODMAP élevé
Est-ce que Pain perdu est pauvre en FODMAP ?
En portion habituelle, non : Pain perdu est riche en FODMAP. La portion sûre (0 g) est bien plus petite qu’une portion normale ; si vous en mangez, ajustez la quantité et observez votre tolérance.
Fodmind
Scannez un produit, photographiez une étiquette ou cherchez parmi 1 843 aliments et sachez aussitôt s’il est pauvre en FODMAP. Guide par phases, journal et recettes. Gratuit sur iOS et Android.