Jengibre encurtido (gari)
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
10 g
Ración habitual
15 g
Una ración normal son 15 g y la segura 10 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
Lector de etiquetas
La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.
📷 Escanear un código de barras ›
Hay cosas que no reconozco. No reconocido no significa seguro.
No reconocido no significa seguro: puede ser algo que la app aún no conoce.
No dice si es apto: dice qué lleva y por qué. La decisión es tuya.
En la tienda no hace falta pegar nada: apunta con la cámara y la app lee el paquete.
Escanear el paqueteSolo palabras: la app además pesa la ración y lo que tú toleras.
Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.
La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Condimentos con FODMAP moderado
¿Jengibre encurtido (gari) es bajo en FODMAP?
Con matices. Jengibre encurtido (gari) es moderado: su ración segura (10 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Jengibre encurtido (gari) frente a días sin. Probar con mi diario
Fodmind
Escanea un producto, fotografía una etiqueta o busca entre 1.843 alimentos y sabrás al instante si es bajo en FODMAP. Guía por fases, diario y recetas. Gratis en iOS y Android.
1.843 alimentos, cada uno con su procedencia: medido, calculado o estimado. Sin cuenta. Gratis en iOS y Android.
Escanea con el móvil para instalarla