Almidón de patata
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
Sin límite práctico
Ración habitual
15 g
No hace falta medirlo: este alimento no lleva los azúcares de los que salen los FODMAP
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Cereales y tubérculos con FODMAP bajo
Arroz arborio
Bajo en FODMAPRación segura: 1265,8 g
Arroz basmati
Bajo en FODMAPRación segura: 1485,1 g
Arroz blanco
Bajo en FODMAPRación segura: 1265,8 g
Arroz integral
Bajo en FODMAPRación segura: 164,8 g
Arroz jazmín
Bajo en FODMAPRación segura: 1265,8 g
Avena (copos)
Bajo en FODMAPRación segura: 47,6 g
¿Almidón de patata es bajo en FODMAP?
Sí. Almidón de patata no tiene un límite práctico conocido: se considera bajo en FODMAP en cantidades normales de consumo.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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