Sauerrahm (Schmand)
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
33,3 g
Übliche Portion
30 g
Eine normale Portion sind 30 g, die sichere 33,3 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Milchprodukte mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Abondance
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Asiago
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Beaufort
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Blauschimmelkäse (Roquefort, Gorgonzola)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bleu d'Auvergne
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Brie / Camembert
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ist Sauerrahm (Schmand) FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 33,3 g ist Sauerrahm (Schmand) FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Fodmind
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