Sambar
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
0 ml
Übliche Portion
300 ml
Eine normale Portion sind 300 ml, die sichere 0 ml: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Etiketten-Leser
Die Liste der Verpackung, Zutat für Zutat und mit Quelle.
Manches erkenne ich nicht. Nicht erkannt heißt nicht sicher.
Nicht erkannt heißt nicht sicher: Es kann etwas sein, das die App noch nicht kennt.
Es sagt nicht, ob es passt: Es sagt, was drin ist und warum. Die Entscheidung ist deine.
Im Laden musst du nichts einfügen: Kamera drauf, die App liest die Packung.
Packung scannenNur Wörter: Die App wiegt außerdem die Portion und was du verträgst.
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Hülsenfrüchte mit hohem FODMAP-Gehalt
Acarajé
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Adas Polo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Adzukibohnen
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Andalusischer Kohleintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Asturischer Eintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Baked Beans
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ist Sambar FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Sambar ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (0 ml) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.