Kichererbsen mit Spinat
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
0 g
Übliche Portion
300 g
Eine normale Portion sind 300 g, die sichere 0 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Etiketten-Leser
Die Liste der Verpackung, Zutat für Zutat und mit Quelle.
Manches erkenne ich nicht. Nicht erkannt heißt nicht sicher.
Nicht erkannt heißt nicht sicher: Es kann etwas sein, das die App noch nicht kennt.
Es sagt nicht, ob es passt: Es sagt, was drin ist und warum. Die Entscheidung ist deine.
Im Laden musst du nichts einfügen: Kamera drauf, die App liest die Packung.
Packung scannenNur Wörter: Die App wiegt außerdem die Portion und was du verträgst.
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Hülsenfrüchte mit hohem FODMAP-Gehalt
Acarajé
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Adas Polo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Adzukibohnen
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Andalusischer Kohleintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Asturischer Eintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Baked Beans
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ist Kichererbsen mit Spinat FODMAP-arm?
In üblicher Portionsgröße, nein: Kichererbsen mit Spinat ist FODMAP-reich. Die sichere Portion (0 g) ist viel kleiner als eine normale; wenn du es isst, passe die Menge an und beobachte deine Toleranz.
Fodmind
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