Golden syrup (xarope dourado)
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
Sem limite prático
Dose habitual
20 g
Não é preciso medi-lo: este alimento não leva os açúcares de onde vêm os FODMAP
Dados próprios de fontes científicas públicas, critério conservador
Adoçantes com FODMAP baixo
Acessulfame K (E950)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar baunilhado
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar de mesa (sacarose)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar em pó
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Açúcar mascavado
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Aspartame
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Golden syrup (xarope dourado) é pobre em FODMAP?
Sim. Golden syrup (xarope dourado) não tem um limite prático conhecido: é considerado pobre em FODMAP nas quantidades habitualmente consumidas.
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